Hulp bij een kind dat rookt of vapet
Rookt of vapet je kind? Dan kun je verschillende dingen doen als ouder om hierbij te helpen.
Bekijk de website ikstopnu.nl
Wie wil stoppen met roken, kan kijken op de website ikstopnu.nl. Op de website lees je informatie over de mogelijkheden om te stoppen met roken. Bijvoorbeeld ook bij jullie in de buurt. Daarnaast vind je informatie over vergoedingen door de zorgverzekering om te stoppen met roken.
Bel met de Stoplijn voor advies
Maak je je zorgen je kind dat rookt of vapet? Vraag je je af hoe je hier het beste mee om kunt gaan? Of wil je graag zelf stoppen met roken of vapen? Neem gerust eens contact op met de gratis Stoplijn! Bel via telefoonnummer 0800 – 1995. Medewerkers geven advies en informatie over stoppen met roken.
Verwijs naar jongvolwassenen.ikstopnu.nl
Heb je een gesprek gehad met je kind over roken of vapen? Verwijs je kind dan eens naar de website jongvolwassenen.ikstopnu.nl. Deze website is speciaal voor jongeren. Jongeren vinden hier bijvoorbeeld meer informatie over de risico’s van roken en vapen, zoals de invloed op het uiterlijk. Ook zijn er tips over stoppen, zoals apps die zij kunnen gebruiken.
Verwijs naar de Quiddy app
Een van de apps die jongeren kunnen gebruiken bij het stoppen is de Quiddy app. Deze app helpt jongeren door moeilijke momenten heen. Quiddy koppelt de jongere met een leeftijdsgenoot die ook wil stoppen met roken of vapen. Zij hebben bijvoorbeeld hetzelfde doel of dezelfde valkuil. De app is gratis beschikbaar in Apple App store en de Google Play store (voor iOS en Android).
Quiddy app – stop met roken samen met een buddy!
Deze stoppen-met-rokenapp is speciaal ontwikkeld voor jongvolwassenen tussen de 16 en 25 jaar. Met Quiddy kun je samen met iemand van jouw leeftijd stoppen. Iemand die je kent, zoals een vriend(in), collega of studiegenoot, of anoniem.
Bekijk de website Helderopvoeden.nl
Kijk ook eens op de website Helder Opvoeden. Hierop is veel informatie te vinden over het omgaan met opgroeiende kinderen en alle verleidingen die ze tegen komen. Hier vind je informatie over roken en vapen en ook over de onderwerpen alcohol, drugs en gamen.
Telefonische stoppen met roken ondersteuning voor ouders
Als je tijdens de zwangerschap stopt met roken, kan dat risico’s voorkomen: zwangere vrouwen die stoppen met roken, bevallen minder vaak te vroeg dan zwangere vrouwen die blijven roken. Ook zijn hun baby’s minder vaak te licht.
Je kan het beste ruim vóór de zwangerschap stoppen met roken. Als je rookt kort vóór de zwangerschap of in het begin van de zwangerschap, heeft je baby namelijk al een hogere kans op aangeboren afwijkingen.
Stoppen met roken is het beste wat je voor een kind kunt doen. Op onze website ikstopnu.nl vind je tips en hulp bij het stoppen met roken. Voor (aanstaande) ouders die roken en willen stoppen is er ook telefonische coaching. Je kunt je aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek bij Rookvrije Ouders.
Meer weten over stoppen met roken?
- Lees tips en adviezen
- Ontdek hoe je zelf kunt stoppen met roken
- Bekijk welke hulp er mogelijk is