Wat zijn packyears?
Een packyear is een ‘pakjaar’ of ‘pakjesjaar’ in het Nederlands. Het is een rekensom met hoeveel pakjes sigaretten iemand in één jaar rookt. Het wordt gebruikt om het risico op sommige ziektes in te schatten. Bijvoorbeeld: hoe meer packyears, des te groter de kans op longkanker.
Packyears berekenen
Zo bereken je de packyears of pakjaren
Je rekent het aantal pakjes dat iemand per dag rookt keer het aantal jaar dat iemand rookt. In de rekensom ga je ervan uit dat er 20 sigaretten in een pakje zitten.
Rekenvoorbeeld
- Jan rookt 2 pakjes per dag. Dat doet hij 15 jaar. De rekensom wordt voor Jan: 2 (pakjes) x 15 (jaren) = 30 packyears.
- Mila rookt een half pakje per dag. Dat doet ze 10 jaar. De rekensom wordt voor Mila: 0,5 (pakje) x 10 (jaren) = 5 packyears.
Packyears bij shag of sigaren
De berekening bij shag en sigaren is anders dan bij sigaretten. Een pakje sigaretten per dag staat gelijk aan 2,5 pakjes shag per week. En een sigaar staat gelijk aan 3 sigaretten.
Rekenvoorbeeld:
- Marco rookt 10 jaar 2,5 pakje shag per week. Dat is hetzelfde als 1 pakje sigaretten per dag. De rekensom wordt voor Jan: 1 (pakje) x 10 (jaren) = 10 packyears.
Hoe meer packyears, des te korter iemand leeft
Hoe meer en hoe langer iemand rookt, des te groter het risico om erg ziek te worden. En vroeg dood te gaan. Onderzoek van het CBS en Trimbos-instituut laat zien dat mensen die hun hele leven minstens 20 sigaretten per dag roken ongeveer 13 jaar eerder doodgaan. Een kwart haalt zelf de pensioenleeftijd niet.
Stoppen met roken?
Stoppen met roken is het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Kijk voor tips en steun op Ikstopnu.nl.