Kun je beter lichtere sigaretten gaan roken wanneer je zwanger bent?
Roken tijdens de zwangerschap brengt extra risico’s met zich mee. We raden daarom af om te roken tijdens de zwangerschap. Ook sigaretten met bijvoorbeeld minder nicotine en teer zijn nog heel schadelijk.
Lichtere sigaretten bevatten soms minder nicotine. Maar mensen krijgen vaak niet minder nicotine binnen als ze deze sigaretten roken. Dit komt omdat mensen deze sigarettenrook vaker dieper inhaleren. Of ze nemen meer trekjes van dezelfde sigaret, of ze gaan meer sigaretten roken.
Vroeger bestonden er namen zoals ‘light’ en ‘mild’. Maar deze woorden zijn in de EU verboden, omdat ze misleidend zijn.
Lees hier meer over ‘light’ sigaretten en sjoemelsigaretten.
Stoppen met roken
Als je tijdens de zwangerschap stopt met roken, kan dat risico’s voorkomen: zwangere vrouwen die stoppen met roken, bevallen minder vaak te vroeg dan zwangere vrouwen die blijven roken. Ook zijn hun baby’s minder vaak te licht.
Je kan het beste ruim vóór de zwangerschap stoppen met roken. Als je rookt kort vóór de zwangerschap of in het begin van de zwangerschap, heeft je baby namelijk al een hogere kans op aangeboren afwijkingen.
Stoppen met roken is het beste wat je voor een kind kunt doen. Op onze website ikstopnu.nl vind je tips en hulp bij het stoppen met roken. Voor (aanstaande) ouders die roken en willen stoppen is er ook telefonische coaching. Je kunt je aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek bij Rookvrije Ouders.
Meer weten over stoppen met roken?
- Lees tips en adviezen
- Ontdek hoe je zelf kunt stoppen met roken
- Bekijk welke hulp er mogelijk is
Bezoek je deze pagina voor je werk?
Lees meer over de risico’s van roken en adviezen met betrekking tot zwangerschap op trimbos.nl.